早上喝绿豆粥好不好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 11:33:03
对身体健康
如果放很多糖,答案是肯定的。
其实粥本身的热量很低,是防止发胖的好选择,对身体肠胃都好,绿豆粥更是增加了蛋白质和其它营养元素,并且夏季喝很适合。建议放冰糖,也不要放太多。
可以吧,我早上就经常喝绿豆粥的,不过最好加个鸡蛋,这样会更有营养的!
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如果放很多糖,答案是肯定的。
其实粥本身的热量很低,是防止发胖的好选择,对身体肠胃都好,绿豆粥更是增加了蛋白质和其它营养元素,并且夏季喝很适合。建议放冰糖,也不要放太多。
可以吧,我早上就经常喝绿豆粥的,不过最好加个鸡蛋,这样会更有营养的!