做工作时注意力不能集中，怎么解决！

调整自己的生活状态
和自己的生活质量
要充分锻炼
要知道 身体才是革命的本钱
所以解决注意力不集中的必须条件就是加强自身体质！！
具体 的做法可以是，晨跑，每天起床，睡觉前都做一些俯卧撑或仰卧起坐等等！！