老是爱乱想是病吗

我也会这样，但是如果一天里很忙很多事情的话，晚上就很容易入睡。白天不要太呆一个地方就好，多走走。

可能是你这段时间心理压力太大，放松心情，摆平心态，多跟别人交流一下，不要想太多了，没有充足的睡眠做什么事都会没精神。好好爱自己吧。

这个叫思维奔逸。不一定是冰，可能是 太疲劳了 注意 调节一下 作息时间 饮食方面也要

不是问题有时候实在没事我也会胡思乱想，其实适当的白日梦对大脑也是一种放松！这正证明你想象力很丰富！只是要劝你的是尽量控制次数，一天到晚这样也是很浪费时间的，必竟还有很多正事等我们去做！如果晚上喜欢这样，就喝牛奶听一点轻音乐，放松下有助于睡眠

心病吧，可能觉得郁闷吧，曾经也这样

不是病，是一种亚健康状态！按营养学认为：你这和钙的缺乏有关，补钙会解决的！