MP3听得多,放的也比较大声,有时会耳鸣耳痛怎么办？

实际上除了靠自身调养外没有好办法，我以前也是的，因为带耳机，听音乐把耳朵搞坏了，经常感到耳朵不舒服，医院也去了不少，但始终没有完全康复。在网上查资料才知道，内耳毛细胞是不能在生的，死了一个就少一个啊！这是个慢性过程，一般病程都比较长，医学上这种病好像叫噪声性耳聋。我想现在你唯一能做的就是马上停止听p3，在修养生息，好好调养，尽量避免接触有害噪声。另外充足的睡眠也很重要，这个病要是休息不好，也是会加重的。

手机知道朋友你好：耳鸣患者需注意了，生活中尽量避免在噪音比较强的地方久待。比如迪厅，轰隆声比较强的机器旁边，这样会刺激耳膜，严重者会导致耳聋。最好的医院检查一下，有利于耳鸣的治疗和康复！c

耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的单有耳鸣而无耳聋。

耳鸣患者多数有不同程度的听觉系统病变，经听力检查都有不同程度的听力损害。耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素如使用不当，对某些人可使内耳中毒，发生耳鸣及耳聋，如及早发现停药及早治疗，则可减轻或避免导致耳聋。由各种耳病如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣，如果任其发展，不及时治疗，则可能导致耳聋。但是，并非所有的耳鸣都导致耳聋。如高血压质血或中医认为的阴虚等病症，可能仅有耳鸣而听力正常，当这些全身病治疗好转，耳鸣会自然消失。

发生耳鸣怎么办？如果耳鸣较轻，有时自己按摩或针灸耳屏前方的穴位，可使耳鸣消失。如果耳鸣明显，持续不退则应到医院检查，找出病因，予以治疗。如因患某些全身疾病所致耳鸣，则应治疗全身性疾病。

耳鸣的治疗措施有：
一般治疗 :①短暂性的耳鸣 ,常常是生理性或一过性的现象 ,不必紧张 ,进行耳部保健按摩 ,多有效果 ;②紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣 ,一般通过精神放松 ,生活规律 ,适当休息 ,保持足够的睡眠 ,多能使耳鸣消除。

病因治疗 :耳鸣的治疗应该针对不同原因采取不同措施 ,才能使耳鸣缓解或消失。如渗出性中耳炎 ,应行鼓室穿刺抽出液体 ;因颅内血管压迫听神经 ,应行血管减压术 ;早期噪声性耳聋伴耳鸣者 ,应当脱离噪声环境 ;听神经肿瘤有耳鸣症状者 ,应切除肿瘤