不知道为什么啊，每天又是正常休息，但是整天的精神状态却很差，不知道这是为什么啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 17:30:36
我是学软件的，天天感觉头昏，精神状态很差，提不起神来。

是不是电脑前坐的时间太长了，起来运动运动，有氧运动最好了。吃苹果，喝咖啡，巧克力都有帮助。

还有就是经常睡前泡脚，经常做做足疗，有帮助。

说明你睡眠质量不高，你是不是睡觉时经常做梦

8点后别吃东西，睡觉前喝杯热牛奶，中午睡午觉就好了．

跟电脑辐射有关吧

心理有事？