为什么我练风车再接圈时脚会落地 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 15:26:33
脚已经摔肿了 怎么办啊

我说的是逆时针
当你推完手后``要往背后靠``同时左脚画弧 身子转快点```
记住要锁脚（就是把腿伸开后```不要合``固定一直伸开）
我觉得应该先练好第一圈``
我的思路是这样的
：推手后→脚画弧→ 往背后靠（注意锁脚）→ 左脚勾起→ 身子转快点
这样就完成第一圈了``当你练好后```接圈就很简单``
目前我才能10圈``