脱离苦难的方法

其实，拿那些境遇比自己更差的人与自己相比较，并因此而获得心理平衡，是人类的一种自发的、普遍的心理防御行为。这是一种很正常的行为。
我们在工作中、生活中受到压抑，或者经历了一些挫折，心灵里就会产生一些负面的能量，因而使我们感到无奈、泄气、悲伤、自卑……要是这种负面能量一直盘桓在我们心里，将会对我们的身体和精神造成一定的摧残。所以，我们要寻找一个恰当的途径，把这些负面能量宣泄出去。
而这种认为“世界上比我更糟的人多得是，我不应该为此而悲伤”的想法，恰好将我们以前的失败和错误合理化，这就像在我们的心灵打开了一口窗，让里面的负面能量都跑出来，使我们不再自己折磨自己。

人生的苦难有很多，但快乐也有很多。万物有阴阳孕化，有阴则有阳，一阴一阳谓之道。那么，有苦难，就必定有快乐。我们不能只看苦难，而不看快乐。毕竟，我们不是为了受苦受难而生的。
人的一生五味俱全，你不可能总是吃酸喝辣，而不去品尝人间咸苦。生命可以有很多种意义，我们的灵魂可以很自由，我们的心灵可以很宁静，我们的生活可以很幸福。关键是你愿不愿意去追寻你的意义，去放飞你的灵魂，去舍弃你的繁华，去感受你的人生。

人生并无苦海，苦海的源头是你的心灵。

你还算有一定的逻辑思维能力,这种比法的确是完全错误的.
就好像某人犯了错误却狡辩说别人犯了更严重的错误.
这实质上是在转移话题.自己做的是对是错不是根据别人是否做了,是否更严重来判断的.
某人比较差劲,但还有更差劲的,所以这个比较差劲的人不算太差劲,不会自卑.
表面上合理,实际上至少有两处错误.
首先是对自卑的定义问题.其实自卑是没什么意义的.之所以出现,是因为追求和比较的存在.
我觉得你说的话是复杂文句,隐含前提就不对.
首先对什么是自卑没有真正弄清楚.或者说,你我对自卑的定义不一样,然后你再在这个你对自卑的理解上发问.
说的这里的时候我已经不是在回答某个判断是否正确的问题了.
其实我并没有正面告诉你什么,但你也没问.所以到此为止.

这种方法不正确，而且十分消极。
要记住，发生在我们身边的每一件事都是让我们体验人生……