减肥咖啡真的可以瘦身吗。？？

你相信吗？所谓的减肥产品我都不相信，其实是不敢相信，怕有副作用
减肥还是在于自己，顺其自然就好了，我以前也很胖154左右，103金，我骨架特别小，身上肉多可是我是那种很美毅力的人，天天减肥挂嘴巴，做不到，
其实减肥没那么麻烦，真的。现在胖的人减肥都吃什么药，喝茶之类的，其实一点用的没有（我是这么觉得），我是那种夏天吃不下冬天就暴能吃的那种。所以每次夏天瘦点冬天都翻倍的长回来~
我现在也瘦了，瘦了20多斤，以前所有的朋友都说我现在瘦没了，我也没有刻意去减肥，其实还是和吃有关，你别用什么方法，别吃什么药之类的，就每天少吃点东西，吃个6 7成饱，晚上少吃点就可以了。

咖啡在早餐前和运动前喝有减肥功效，但加糖或加奶后的咖啡热量很高，不适合减肥。我都是在运动前喝一杯苦咖啡，这样是加快燃脂的！

恩。。我也看女刊的。。上面的减肥方法都是因人而异的。。那个咖啡我也试过。。只是没坚持多长时间。。我觉得不管用。。你试试那个可可粉。。和那个绿茶粉掺着喝。。呵呵。我试过。。一个星期。。瘦了7斤。。只是味道不太好。，嘿嘿。。坚持就是胜利啊。。

最好不要相信这些，最实在的就是锻炼啊

据说光喝黑咖啡，不加糖不加奶，是可以减肥的。

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黑咖啡是有点用
每天早上空腹就一杯