特别的爱困，总喜欢睡觉，如何解决？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 02:45:51
我今年25岁，身高180cm，体重72kg。我平时特爱困，总想睡觉，尤其是到晚上7、8点钟或是吃完晚饭后，就特别的困，有时困的时候坐着都能睡着。白天上班中午还能睡一个多小时。早上大概7点左右起床。有一点高血质。我担心自己是不是有别的毛病啊，别人晚上想睡都睡不着，我是到了晚上困的就行不了。请问各位有没有什么好的解决办法能让自己晚上晚一点睡觉。
四楼的老兄，我晚上喝上十杯咖啡该睡一样睡，喝茶也没用。愁啊。。。

五楼的兄弟，我一年四季都这样，和春困秋乏不沾边啊。。。

我很多同学都喜欢睡觉，以前我记得有一个同学在学校上课睡一天基本都在睡，晚上回去接着睡，我有时候上晚班很无聊想偷睡，可是也睡不着，真羡慕你可以这样

额，这还真是，每天困的时候喝杯清咖，还不行，就去用冷水洗把脸…

我也是啊！可能是高中时不好好吃饭，把身体弄坏了！现在不论什么时候，只要闲着没事干！就困，郁闷啊

缺乏动力！为自己定个目标！我的高中就是睡过来的！

春困秋乏就是这道理

到医院看看嘛，有种嗜睡症，自己多进行体育锻炼或许也会有效