我想变的专心一些,给高分!!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 00:03:27
我是个男孩,我这个人很容易被事情分散我的注意力.以前在学习的时候,因为心里有心事,学习的时候总是分心.(这个新式已经过去,但是是无法改变的,而且是很难忘记的)根本没办法集中起来.每次学习的时候一想到那件事情,心就很压抑,很难回过神来.
我想问一下有没有什么心理办法可以解决我的问题.
如果问题解决了,以后我一定重谢谢.
大家多多回答呀,多帮忙呀,加分了.

采用强制法，即给自己定下一定的惩罚与奖励规则

想到那事时，就想另外一件事

五花八门，这么多答案。要不你先解决了心事再学习。学习的时候要心无旁骛，才能集中精力。你心里老牵挂它当然不行。要不，学习的时候自我暗示，这件事已经解决了，你就会安心学习了。
其实只要你想学，即使再难，你也会逼自己投入进去的。有志者事竟成。

这个…要靠你自己的毅力的…

方法再多，最后还是靠自己

面对

平常心

做事吧

人一闲，就乱想

让自己忙起来