每天晚上吃一个蒸地瓜会胖吗

这些都是因人而异的！有些人天天吃足着都不会胖，最好的方法就是你身上缺乏什么东西，最不喜欢吃什么东西就可以 了，再者也可以按照你上面的方法也行！要坚持就是了！。。。。。。。。。

地瓜含纤维多，不含脂肪，应该是对减肥有好处的
但是单纯靠地瓜当晚饭，营养太单一了

只是一个不会胖 但是可能会减慢你减肥的速度，其实晚上最好是不吃 但是这样比较伤身体 建议你吃半个吧 蒸地瓜还好 还可以促进新陈代谢 一定不能是其他做法的要不然就不行了 祝你减肥成功