抑郁症患者求助

先去看下心理医生,帮助你减轻病情.朋友会有的

你好：很高兴为你解答你的问题。我这里有些治疗抑郁的好方法你可以尝试一下：
1：百合粥：粳米煮开后加入百合，百合软烂即可。
2：莲子粥：莲子、黄豆泡发，与粳米、粟米加水煮成粥，入蜂蜜调味。
3：莲子桂圆粥：莲子、桂圆、百合、糯米、大枣一同煮成粥，将熟时加入白糖调味。
最后希望我的回答会对你有帮助，也希望你能早日摆脱抑郁对你的困扰。

看一下森田疗法，多做家务活体力劳动，减少胡思乱想。并且，可参加当地的宗教组织，多帮助别人，让心灵变得光明开阔起来。

有个‘辩证智慧心理咨询’能够彻底治疗好抑郁症的，在杭州，你可以搜搜看