颈肌劳损怎么治疗和保养?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 03:26:57
我是做铬铁焊接工作的,平时经常低着头做事,所以脖子和肩膀的肌肉疼痛,痛了半个多月.去医院检查是颈肌劳损,吃药见效慢,天天吃药还是有点痛,一上班病情又变严重.
有什么好的治疗方法?治好了后,该怎么预防及保养?为了脖子不再痛,我是否该换工作?

我本身也是有一定程度劳损的,不过我从来都不吃药的,我觉得吃药没用,既不治本又不治根.我比较喜欢去医院做物理治疗,包括推拿按摩、热敷、针灸等，收费是40元/次。除了物理治疗外，我还会选择盲人按摩。我觉得这两种效果都可以。我不是去得很频繁，只是觉得累的时候就会去。一个星期去一次都已经不错的了。我是几个星期才去一次呢，因为我的劳损不算很严重。
希望我的经验对你有帮助啦~