柠檬水加蜂蜜~~~~

于早上空腹饮用有助排毒，晚上饮用当然也不错！

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。

柠檬对主要就是美白的作用了。

至于时间，晚餐后半小时喝比较好

只是蜂蜜水的话是早晨空腹喝

小知识：你最好把整个柠檬都切片，放在空的玻璃瓶里，再放适量的蜂蜜于其中，搅拌一下，让柠檬完全吸收，这样柠檬可以储存的更久。
还有柠檬是感光型水果，所以要喝时可在晚饭后两个小时再喝，喝之后不用立即扔掉，可以拿它挤点汁液滴在洗脸水中（最好是温水），达到双重功效哦！

要在晚上喝
因为柠檬是感光的
最还在11点以前喝，然后睡觉
因为11点到凌晨3点是人体的美容时间，这段时间要在睡梦中排毒
所以这个时间一定要睡觉
喝了后第二天利尿，气色也会很好的
不能在早上喝！

早上只要温水加蜂蜜就好了，