我是肌肉拉伤吗？

巧了，我上次也是这样……如果你运动过程中没有突然一下特别疼痛的感觉就应该不是拉伤。单车的运动量太大，短时间内产生大量（真是非常大量啊）乳酸一直没有分解的原因。每天敲打酸痛的部位会好得快些。

我上次动感单车完疼了半个多月，一个来月才好利索。这期间一直是瘸着来着，悲惨啊……从那以后，再没骑过……

祝楼主早日康复。

那是肌肉酸痛。
人在某一段时间内突然加大，某一部位的运动量，都会出现肌肉酸痛。
按运动学来将，完全正常。