男生吃什么水果减肥吗?

吃香蕉，苹果比较好，香蕉可以饱腹，热量又少，苹果也是，而且对身体好。
平时多运动，慢跑啊，篮球啊，都挺好的。

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食减肥是一个系统工程，需天长日久。往往普通的减肥食谱也会造成不同程度的营养不良，运动一般情况下，运动后食量都会增加。如果不能持之以恒地坚持下去，一旦运动量急剧下降，食欲没有下降，反而会变得更胖。如果一段时间内，反复地加大或减少运动，体重会造成波动，可能会越来越重，也可能是增加-—减少-—增加，对健康更为不利。

别吃水果，因为水果里面大都有糖份。要吃蔬菜。每逢吃饭的时候就只吃蔬菜。非常有效哦。

苹果，，，黄瓜，，，，像西瓜，香蕉不要吃，，糖分高~~~~~~~

锻炼是最好的减肥方式

香蕉可以做为饭,黄瓜或西红柿不错,少吃糖分多的