养成哪些习惯不会有青春痘

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

如果处于青春期，最简单的方法是：少吃刺激性食物，有规律的生活，坚持早晚使用有效地祛痘洗面奶，夏天时多洗脸，让脸上不脏、不油腻.处于青春期尽量不用化妆品.
关键是自己要重视起来，坚持下来！！！

1.生活规律，千万不可以熬夜！！！
2.少吃辣等刺激性食物。吃清淡的（视个人情况而定，有些人天生能吃辣，另当别论）
3.温水洗脸（不要用碱性过强，去有能力很好的洗面奶或香皂，会出油更多），洗完后不要在脸上擦油性的东西，用爽肤水就行
4.毛巾经常晒，免得细菌太多