吃什么饼干不发胖

压缩饼干和苏打饼干。

会不会胖，是人体的能量决定的，不是食物，饼干中主要是淀粉，淀粉属于糖类，也就是说这句话不正确，含能量少的食物是蔬菜水果，如果减肥建议不要喝能量型饮料，比如脉动，减肥还是找人帮助吧，网上不是很好说。