我最近心情不还总发脾气怎么办还爱哭

呵呵，烦躁了哇。
我想心情不好肯定是有原因的，或许是你看到了什么，想到了什么，听到了什么东西，而这些东西肯定是自己内心里忌讳而不愿触碰的。又或者是什么东西触犯了你的底线，然后你就激动了吧。
其实这个世界说大就大说小就小咯（盗用歌词了，见谅哈），有些东西何必在意，而你在意的又何必去生气呢?
心情不好就稳定好自己的内心吧，比如出去吹吹风（表感冒了哈，不过我是医学生，这个我想我也能解决，嘿嘿），看看晴朗的天空，那些柔和的白云，干净的味道；比如听听歌，那些美妙的轻音乐，轻轻的萦绕；要么你就去坐一天的观光大巴，看看城市里忙碌的人们，不绝的车辆穿流，只是你在做这个的时候要把自己的耳朵与外界隔绝起来哦，给自己一个无声的世界，然后用眼睛去观察这个世界颜色的纯粹。嗯，就这么多吧，愿你快乐。

找时间去爬爬上，晒晒太阳，吹吹风，爬上的时候一边爬一边听点音乐，最好带个异性一起去，很快你就会发现你的心情会变得很好的

天气问题吧，心静自己凉

多想点开心的事.最好求助心理医生
要不很伤神经系统