吃红枣补血，哪种枣是最佳选择呢？

干的红枣都可以 金丝小枣口感等都比较不错 可以试试
其实红糖水补血更有效 真的 一般产妇都用红糖水的
女孩经期也是喝红糖水最好
青的没有什么用

一般的大枣就可以
成分都差不多

滩枣就可以。建议去比较好的中药店买，那里的质量更好一些，价格也比较合理。有的不太好的枣三个也顶不了人家一个好枣。

陕北的黄河滩枣最佳