肚子大的原因是什么.如何有效地减去肚子？

我的肚子好大。。而且也不是那种赘肉，就是挺起来的。
（我不喝酒，所以不是啤酒肚。也不是怀孕）
可是看上去好像有几个月一样的。。
我想知道是什么原因导致的大肚子
有什么好办法可以减去大大的肚子
以前排便不归律，生活也不规律，现在改了我的生物钟。。好多了
会不会有什么医学原因。。

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