我正在减肥中，我想问下运动完马上睡觉好吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 11:50:40

我有在减肥而且临睡前会在床上做运动，比如仰面脚踏车或者双腿中夹个枕头上下做屈膝动作这种，当然做完会口渴就喝水。累了入睡就更快拉~
我想问下做完马上睡觉可以吗？对身体有害么？~
最讨厌发广告的了！！！！！！！

发广告网站的都死开给你们多少钱啊烦人都是骗子

大家要健康减肥！！！111

我觉得还是休息一下再睡会比较好吧，还有睡前少喝点水，不然早上起来会眼肿。

可以啊，但是不要喝水吧，第二天早晨起来会水肿，尤其是眼部，而且你称体重时还有可能虚重，因为体内有水的缘故。。。

不好，建议歇歇
或者写热水藻

睡觉前半小时剧烈运动对身体不好

不好，尤其是高强度运动之后。