男人不长痘

早睡早起，多吃苹果。多喝水，加运动，会变少的，真的。但是需要一个比较漫长的过程去坚持。

控制情绪

少吃辛辣

我也是战痘的老队员了 现在都好很多了 多喝水 早休息 看开点吧 有痘也没什么的 时间久了自然就会消失的 推荐你用李医生洗面奶