每天早上喝一杯咖啡影响健康吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 15:33:28
如题

如果是空腹喝的话非常不好，会造成心慌，亢奋。如果是一边吃早点一边喝的话是有好处的，每天喝少量咖啡有助于防止心脏病。

有利于健康

但是每天不要超过3杯

更不要上瘾

能不喝酒不喝，伤胃，如果要保持好精神呢的话，最好早睡早起

当然不好，咖啡中含有咖啡因空腹喝对身体也不好，要喝的话还是要先吃些早餐，再喝~