心理医生帮帮忙吧。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 22:56:20
我怕看到和我类似的人 似乎他们好就是我好 他们坏就是我坏 他们给别人的印象 我也会给别人那样的印象 或许是我把看和我类似的人与我自己很像的缘故吧 我想和他们区分出来 但没办法 因为感觉是那么的相似 好苦恼 帮帮我吧 一点不自由 我不知道我。。我不明白。。我怎样才能是 独立的自己呢?

你首先先问问自己,你是好是坏?
这个可能有点笼统或有点好笑,但是在你自己眼里,你是好是坏?假如你和小A很类似,那么你热情助人好,不是因为你和小A类似而小A热情助人,而是因为热情助人本身就好,而你拥有这项特点,这和其他人是个A还是是个B甚至于有没有这个人都没有关系。你无法否定自己,否定自己的存在。

学会接纳自己,接纳好的,也接纳不好的,自己有优点,也有缺点,不要因为有优点就谨慎不已,也不用因为缺点就惶恐起来,宽以待人,也必须学会宽以待己,心理是什么,其实就是一句话,认识你自己,问问你自己,自己拥有那些受人喜欢和赞赏的特质,学会悦纳自己欣赏自己,自己又有什么错误和缺点,坦白的承认它们才有可能做出改变。你不需要和类似的“他们”作出区分,你就是你自己,人们喜欢你是因为你,人们对你生气也是因为你,你不好是因为你出了问题而不是别人,你好是因为你自己优秀而无关其他。看清这一点,也许你们拥有相同的背景相同的条件,然而决定你是谁的那个人——看镜子——相信他,肯定他,也接纳他。

每个人多多少少都会有这种困惑,不必太过忧虑啦

每个人都不同

你自己没有原则问题~
我一定要跟其他人比??

其他人说什么就是什么??
只要自己喜欢, 不做违法的事情~ 就可以了~