经常在课上像睡觉,又不敢睡。于是就死撑着,经常这样要紧么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 11:18:59

这是个意志问题,上课睡意朦胧的时候,坚持住去听,或者跟老师说一声,然后去洗手间洗把脸,深呼吸一下就清醒了。
只要晚上没有熬夜,你上课想睡觉,主要是由于课堂所讲不能吸引你的注意力,慢慢你的呼吸就缓慢了,大脑新鲜氧气不足,脑电波就刺激你大脑的睡眠区域。所以就健康而言,没什么关系的。不必顾虑。

心不在课上何必强求自己```瞌睡了睡会要么出去透透气``回来好好上课就可以`晚上别老玩``睡够就不睡了

就健康而言,不要紧的,基本上经过高三的时候的人都有这样的经历,现在过来了就会觉得那时候自己真是厉害啊,那么长时间每天只睡一会儿……
因为原来自己也是这种状况,想睡但又没那个胆子,一直死撑着,一下课就栽倒,所以说也不能给你什么好的建议,只能说对顶多会让身体虚弱点,具体是不会有大的影响的,放心啦

你认为呢?觉没睡好,课也没听好,身体要紧经,学习也要紧呀

保证晚上睡足9小时,不得熬夜。

这样会对身体有危害的,你想想,如果长期这样下去,你的身体会损害健康,更会影响学习的,不是吗?依我看,下课不还是有时间吗?趴在桌子上睡几分钟精神状态就会缓解的。