每次喝水都用蜂蜜水代替会胖吗？

还好吧
应该不会有太大影响
最好是早晨空腹喝
有助于减肥哦~

huide

怎么说呢，看你个人的身体状况吧，因为喝蜂蜜水有通肠道的作用，可以排除体内垃圾，促进新陈代谢，可蜂蜜中含有糖分

还是白开水的好
蜂蜜水我试过半年，总是不太舒服，可能是和我个人体质有关。要是想减肥，我的个人方法如下:

这么和你说，我1.60，假期回家期间，伙食很好，猛涨到120，回校之后，开始减肥，方法如下：
8：00-9.00早餐：全麦面包5片，不要太厚哦 小米粥（稍微放点糖就好）
11.00-12.00午餐：日常主食，最好是清淡的，我个人而言。没吃大肉，最多就是鸡肉。
6.00晚饭：清水煮白菜，中等大的白菜，十片左右。慢慢吃，嚼烂的哦。要品味。

白天的时候，尽量多喝水，但是要慢慢喝，不然胃受不了。
晚饭结束之后，大概七点半之后。就不能再喝水了，如果太渴，只能用水润湿一下就ok、

ps：我个人口味淡，所以可以坚持到起。你有什么问题欢迎来问哦~

太浓肯定会胖 毕竟蜂蜜的热量还是不低的

喝蜜就胖，真蜂蜜是单晶糖就没必要担心了