为什我跑步后膝盖会痛

军队常称“新兵脚”具体医学名字不清楚。
你才14，注意跑前活动身体。扭膝，活动脚踝，压腿，跑后要按摩放松。或击打小腿，或用两个拇指压住膝盖骨两边，然后顺小腿骨到脚踝向下挤去，来回按摩数次。
当然，你的年龄不排除鼓膜炎的可能（一般来说几率比较小）
鉴于你年龄小个人建议你星期一，三，五和礼拜天跑。跑一次休息一天，适当增加距离

这是骨骼问题。缺少锻炼。人的体格不同的。

缺乏饮养了，多喝点牛奶就好了！我以前就那样！