我很痛苦，不知道自己该怎么办！

我暗恋一个女孩7年了。我现在22岁了，这个女孩和我最好的一个朋友谈了5年。为了朋友，我选择了放弃，我只有祝福他们。5年之间我看到了他们之间的分分合合，一边是我最好的朋友，一边是我爱了7年的人，我只有劝他们，懂得珍惜，在一起不容易。我真的很矛盾，每次这样的时候我心跟刀绞似的。
现在他们2个由于种种原因分手了，我知道她不可能完全忘记他，但是在我面前总是装的很坚强，分了就分了没什么大不了，谈了5年说一点感情没有是不可能。这段时间我经常约她出去玩，我们可以说是无话不谈，她知道我喜欢她，在她面前我只要自己能力范围内的事，我都迁就她。她知道我喜欢她，她很敏感的，我对她的感情不是那种冲动的，7年了，我拒绝了许多要和我谈的女生。我一直默默的在她身边，只要她一个电话，不管自己在做什么立刻停下来出现她在面前。我暗示过她，但是她没有任何反应。没有把话挑名了，都是嬉皮笑脸的时候说的。举个很简单的例子，前几天陪她逛街，我说我看到个美女，她问我在哪，我说就在我旁边哎！她就打了我一下，其他什么也没说。我身边的朋友多说我和她不可能，她要求很高。要我保持现在这种状态和她很好，有的时候把话说白了，把那层窗户捅破了，也许适得其反。所以我就一直摆在心里，只要她过的比我好就行了，感情上的付出我不求不回报，假如你要想回报你所有的付出都是徒劳。
但是这段时间和她接触多了，我真的不能在欺骗自己了，7年了我回想想自己都想笑，有一句话说的好爱情就像是毒药，我现在才体会到里面的酸甜苦辣。我试图让自己忘记她，但是每次看到发来信息，QQ信息打开一看是她的时候我就知道自己没救了，呵呵。我自己有的时候乱想，可能都是自己的一厢情愿，人家只是把你当朋友看。假如她想和我谈，早就跟我说，这段时间我们联系很频繁，每次想和她说的时候我又控制住了自己。我怕我说了之后我会失去这个朋友，不如就保持这样下去。但是现在真的好像把自己憋在心里这么多年的话说出来，不知道以后的路该怎么走下去。。。。。。。

我不知道该怎么办,我很痛苦 我现在的思维很痛苦，不知道该怎么办？ 不知道该怎么办，很痛苦 不知道该怎么办!痛苦~ 爱上了自己的好朋友该容易和是好？请各大网友帮忙解决，我很痛苦不知道自己该怎么办 我该怎么办？不知道是痛苦还是幸福。 我好痛苦/无助...不知道该怎么办了 姬雪松老师,我婚外恋，痛苦，不知道该怎么办？ 我和女朋友分手了，心里很痛苦，我真不知道自己该怎么办了，谁能帮帮我怎么样才能忘掉她，不去想她？ 我现在很痛苦,我不知道该怎么办了,求大家帮帮我吧!