我儿子现在三岁了 小时候是很不爱吃东西 个子就比 别人家的孩子小个

那要看他吃什么了 青菜豆腐 一样都不能少

多带他去游泳，去散步，补充维E和维C，喝牛奶吃鸡蛋

他还小着呢，楼主不用担心，人的最佳增高年龄在17前，有的人17岁后才开始长，即使在25岁前一般还有不同程度的增高机会。
身高的最大决定因素是遗传
下面是增高的方法。
食物+运动
食物上

一是多吃高蛋白的，像鸡蛋、肉、奶这些你多吃点，还可以增加你的体重。
二是少吃热量多的东西，少吃盐。 比如少吃零食零食如糖果、巧克力、花生等
三增加矿物质。只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
四供给维生素和纤维素。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

运动（推荐打篮球、跳绳、引体向上）
参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

再说一点，保持足够的睡眠，尤其是10点到次日2点间，因为睡觉时人大量产生生长素，有助于增高。小孩子要让他多睡觉。

祝你的小宝贝早日变高！呵呵！

一般来说，人一生有两生长高速期，一个是三岁前，一个是青春期。前面一个已经过去了，第二次生长发育黄金期一定不要再错过，人的生长发育是阶段性的，三岁后身高增长逐渐趋缓，为五厘米左右/每年，最不受遗传限制的生长期是一岁称为超速生长期一年二十五到三十厘米左右，两岁后仍为快速生长期比前一期生长速度有所减缓为八到十二厘米左右，也比三岁后生长得要快，也就是说前一个生长期是后一个生长期的基础，在下一个生长期里很难对上一个生长期产生追赶式补偿生