怎样预防感冒的发生啊？

感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。

1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。

4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。

感冒除病毒性感冒外，其他的均与身体抵抗力低下有关，如果经常性感冒，建议服用一些微量元素（最好是复合型的，含维生素C较多的）药物，可以有效预防感冒。
另：多吃蔬菜、水果、多运动。

这么多专业的答案~~~~
我告诉你一个更专业且简单的方法吧,从初中体育课本上看到的"要想感冒少,常洗冷水澡'.我自己试过,绝对有用,坚持绝对可以远离感冒,去年在我们湖南雪灾一个大雪纷飞的一个中午,我洗了冷水澡,如果你也能慢慢养成这个习惯就不用怕感冒了,去年冬天我衣服是穿的最少的,而我却没得过一次感冒.就是这么简单,就看你能不能坚持去做

预防当然还是用中医养生之道，适量的运动，蔬菜水果，把姜切成丝，放入红糖，大枣，熬水，切忌出汗后吹风，此外，按时而做，春捂秋冻，少吃反季瓜果！

锻炼身体，多喝水，多吃新鲜的富含VC的水果蔬菜。接种流感疫苗