不知道为什么老是担心?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 10:59:20
以前很不在意,不知道从什么时候开始就开始担心自己会掉东西,喜欢把自己的书堆起放平了才踏实,看一样东西很不舒服时,就会把它放到适合的位置,自行车放在公司外面时,总过一会就要看看,怕被偷。
以前不会这么严重,可能最近不担心的事情却发生在我身上,让我感觉什么事情都有可能发生在我身上,让我很担心,我知道我有点压迫抑郁,但最近比较严重,我时刻提醒自己不要担心,但好像不怎么管用了。
眉毛老是皱着,我总是烦恼着,担心这个,担心那个。有父母给我的压力,今年23,刚大学毕业,工作难找,找到不稳定,父母担心,他们担心我就很担心。父亲经常说我堂哥怎么怎么了,现在拿多少钱一个月了,又在讲课什么的,我很头痛,我不理他,一个人做自己的事情,但心里那个难受啊。
我没有恋爱经历,上到大学没谈过,这似乎好像很少,但我就是这样,在高中就很少和女的讲话,因为自卑,成绩不怎么好,我感觉只有那些有资本的才能(就是成绩好的)。
我认为谁都可以想那些领导长篇大论,只要你给他资本,谁都可以。我时常幻想自己怎么怎么(这是在空闲的时候一般都是上下班),但这是不可能的,想倾诉的时候没有对象。所以我只能一个人偷偷的哭,我对死去的外公非常想念,每次哭的时候都会想到他。
那年上高中听到外公走的时候,我一个哭的上车回家的。以前星期六或日不去和同学玩时,就和他坐在门口看着油菜花,喜欢闻着他吸水烟的味道,一坐就是一下午。
我时常冷漠,但有时常热情,我伪装的很好,我有抑郁,但没看过心里医生,我都自己一个人承担压力,我感觉和别人很难合的来,但和同学又比较好,可能要很长时间才合的来。
初中语文老师说我自以为是,我放在了心里,感觉真的是这样,我想去改了,但改不了,所以我很担心,心情很矛盾,大学时候我毕业证没拿到,因为我英语没过,当时我感觉很突然,明明都过了,怎么没过,一问才知道没通知到我,这让我感觉什么事情都会发生在我身上,我当时想过跳到学校的河里算了。
想想死了不合算,我还欠父母的,可能这是为自己找借口,自己软弱的表现。我时常想自己此刻在干什么,过了的话就追不会此刻。有很强的怀旧心。留恋心。
我知道这是心里问题,时常想想自己还不如个疯子,没有思想,没有任何包袱,做人还不如做牲畜,但你不得不这样下去,怕死就要好好活,我感觉夹在生活中好痛苦。

你这样的状况是缺乏信心的心理缺陷 老是担心这担心那的,那就建议你在做任何事之前,选择一些简单、易做的活动,如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育项目。坚持锻炼,自信心即会得到逐步加强。要相信自己,不是有句话叫“相信自己,力量在心中。”只要有这样的信心,没有干不好的事。
不要有抱负,开开心心地过好每一天。

是你本身的胆小、怕事,追求完美的人格决定的,根源可能在于你童年的不好的生活事件,最近由于大学毕业,就业压力引起的一种强迫倾向,这种倾向随着你的压力的减小会逐渐减弱。
你需要承认你有压力,找一个亲近的人把这种压力倾诉出来,不要憋着心理。
接受自己的性格,接受自己害怕面对社会,害怕面对压力,告诉自己我就是这样的人,不要伪装,放下包袱,心安理得的接受别人的照顾,积蓄自己的能量,鼓舞自己勇敢的走出去。

你说的压力是每个人都有的,
毕竟自己最了解自己,即使在外人看来非常成功的人,
也免不了会厌恶自己的一些自己觉得不好又改不了的地方,
更何况是我们这些平民百姓。
没有恋爱的经历其实很正常,也许是你的交际圈比较小,
这基本上是少见多怪了,而你说你想念你的外公,支持你的想念,
比那些纠缠在自己所谓的爱情里的人要强很多!~
事实上世界上没有一个人不感觉到这世界上只有自己才是最和自己合得来的,
人与人的相处在最初不熟悉的时候,谦让是理所当然的,
关系越好却反而希望好朋友,恋人可以依照自己的想法去办事,
时间一长大家就会觉得和别人相处是很难的事情,
但是为什么只有你一个人说了这样的问题,
这不是心理问题,只要你豁达一点就行了,多一点包容,
没有人必须要明白你的想法,没有人一定要和你有一样的感受,
更没有人必须要遵照你的愿望行事,这一切都是基于感情与尊重的基础上的!
我们要做的是将自己的现有的一切变得精彩起来,
然后再去创造向往的一切,
死,是最懦弱的表现,
好运,朋友

多听听音乐.早起 呼吸新鲜空气.

缺乏自信啊 朋友 坚强啊

楼主你要有自信心,吧事情想的开一点,如果还没效果那你出去旅游吧,放松自己的心情看部搞笑的电影