立顿立雅茶有副作用吗？

立顿的草本茶本来效果就不明显，副作用当然也不会很大

立顿立雅茶中和很多减肥茶不同，是靠儿茶素发挥减肥效用。
儿茶素是类黄酮多酚的一种。儿茶素的膳食来源主要包括茶、苹果、葡萄、红酒和可可。绿茶中含有高浓度的儿茶素，它是茶叶苦和涩的原因。和所有的类黄酮一样，儿茶素有很强的抗氧化作用，可以保护机体免受自由基的损害。 绿茶中的总儿茶素主要包括6种常见形态：儿茶素Catehcin, GC,表儿茶素EC, 表儿茶素没食子酸ECG, 表没食子儿茶素EGC 和表没食子儿茶素没食子酸酯EGCG, 其中EGCG 的含量最丰富，活性也最高。
目前很多临床研究支持：儿茶素是通过增强脂肪的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用,儿茶素尤其是可以减少内脏脂肪，有助于防止腹部肥胖。

立雅茶是经中华人民共和国食品药品监督管理局批准的具有减肥功能的保健食品。作为减肥类保健食品，不建议给儿童孕妇及哺乳期妇女食用。
立顿立雅茶包装上有一个“保健食品”的标志。
“保健食品”标志是由中华人民共和国食品药品监督管理局批准的，具有这个标志的产品已按照法规要求经过一系列严格的安全性毒理学试验、动物功能学试验、人体功能学试验、功效成分试验等，其在功效及安全性方面有科学证据支持。

我喝了一星期，也没有什么副作用啊，只要你不暴饮暴食，12周应该可以起到减肥的效果。

应该有的,但是很小,对身体影响不大

立雅茶的副作用和绿茶相似，对于对咖啡因特别敏感的消费者，建议其不要在睡前饮茶或立雅茶。
另外，人们都习惯于饭后饮茶，空腹喝茶对胃不好，有刺激作用。