猪肝吃多了有害吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 17:22:53

有,会撑到肚子

别吃太多每礼拜吃2—3次就可以了。。

一般动物的肝脏之类的少吃有助于新陈代谢保护视力,但是长期饮食会出现血脂血压偏高,胆固醇增多等等,还会因为一些身体不适引起其它病症

每100克猪肝中含维生素A约8700国际单位,成人每天需要量为2200国际单 位,如大量食用猪肝,会因体内维生素A含量过多,造成无法由肾脏排泄而出现中毒 现象。中毒时可致恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视象模糊等,久之能导致骨质疏松、皮 疹、毛发干枯等症状,而且对肝脏也有一定的损害作用。每100克猪肝中含胆固醇达 400毫克以上,而一个人每天从食物中摄取胆固醇不宜超过300毫克,如超过正常食用 胆固醇的数量,可导致动脉硬化和加重心血管疾病,尤以高血压、冠心病患者更应重 视。因此,食用猪肝宜适量,不要食用过多

猪肝没有害处