有谁能教我篮球的中锋式打法

额。。。跳得高。。。1.79M。。。。如果体形庞大打中锋当然OK啦！但体形较小劝你做大前锋。。。。。练好3步上篮。
中锋要懂得背身打，第一要身体抵抗要好。第二球感也要好，在你运球的一霎间合理的顶撞防守人员一下，那他是偷不了你的球的。护球嘛。。。。训练时抓着球，找些人来拍你的球，要用力的拍，你就死尽的抓这球不让他们拍走。慢慢的你的护球意识会强起来的。
-周洛华（原广州某体校篮球执教练）

看姚明和霍华德比赛视频

优酷视频网求有 张卫平教打篮球的 里面有专门教打中锋的。

晕。我指能教你防控位的办法（因为我就是控卫）。首先，你要防止控卫快速突袭（想上次火箭打太阳布鲁克斯那个绝杀球一样）。你不要跟着他。直接到篮下（控卫面对中锋用跳投绝对被盖，除非后仰）他很有可能会上篮。这时候你要在篮球面前盖掉它。还有一个特殊情况。就是你比那控卫矮（我193cm耶）这个情况，你身体就吃亏了。但给你个秘诀。练跑步。狂练。练到小前锋水准（别像奥尼尔那样）。实在不行。改行。我觉得你比较适合小前锋。

哇 这么强 连瞄准的时间都计算出来了啊!!!
怎么没人建议你打前锋呢??
这个教起来不是说两句就能说清楚的哈.
有机会联系一下再跟你说吧
哈~

会卡位就OK 了、、、