心火大但手脚却冰凉且出汗 怎么解决

尽可能不抽烟，少饮酒；多食清淡食物，忌辛辣；多喝白开水；多运动（起排汗·排毒作用）；作息时间要有规律，切忌熬夜；保持乐观心态。

你的睡眠也肯定不好，肾水不足，心火肯定就大了。清心补肾。平时多喝点苦丁茶，能请心火。