胃炎的人吃什么友谊健康

多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。胃病患者可食5次饭，示范举例如下：

早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋1个，酱豆腐1块。

加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克。

午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤。

加餐二：豆浆300克加白糖10克，蛋糕25克。

晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。

给您说一个我轻易不外传的妙方：
你去食品添加剂商店里去买些“卡拉胶”来吃，卡拉胶对胃壁的修复效果绝对很好，它是从海洋植物中提取的，是一种食品增稠剂和赋形剂，人们经过研究和实验发现它对胃病的效果很好且安全无毒副作用。有一种卖到八十多元一小盒的宣称可以“换胃”的专门用于胃溃疡的保健品就是以它为主要成分的。自己去买经济实惠，大约才二十多元一公斤，够吃半年的了。

另外，枸杞对于胃病也有很不错的保健作用，不妨经常吃点。

坚持喝纯奶