减腰腹 中药

我和你的情况差不多啊，也喝过那种茶什么事都不管用的。我现在不喝了，我感觉坚持做仰卧起坐还是应该可以见效的，要持之以恒啊

减肥最好的办法：运动加合理膳食，我不提倡中药减肥，而且是快速减肥，如果要吃，买防风通圣丸，可以用。