翻滚所知脊椎受伤怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 05:05:10

初学散打都要先学会摔倒，
把自己的身体卷在一起，向后翻滚时，脊椎撅了一下，很疼特别疼。
之后一星期都没好，弯腰拿地上的东西会疼，夜里翻身都疼，很怕重重地落地。
不知道应该多运动会好的快一点，还是多休息好的快一点？
应该吃些什么药或者外敷些什么？

棘上韧带损伤，有效的治疗方法是封闭，利多卡因+地塞米松。
如果治疗不当或不治疗会有后遗症的。

可能小关节错位或肌肉拉伤，你应该到专科医院检查一下，再做出用那种方法治疗，治病先诊病。