睡眠麻痹，今天再次惊醒，不敢再睡！想知道此症状有什么危害吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 23:24:11
今天晚上休息的比较早，从七点多到十点多的时间里，总共发生了2次，每一次又连续好多小次！反复麻痹，反复惊醒[从惊醒到再次麻痹是那样的短，有时奋力挣扎惊醒后，真的不敢再睡，可是有时真的控制不住，短短的几秒中后又进入了全身麻痹的睡眠状态。]真的让我很想哭，难以睡眠！
我今天晚上麻痹时也伴随着固有的幻觉，我感觉到我身边睡着一个人，意识到他是我的朋友，可我不认识，我的意识知道，我又犯病了！我的眼睛可以睁开，嘴可以动，不可说话！全身其他仍然像以前一样不能动弹！我清晰的记得[他]还问我，睡个觉你老动什么！可我知道他是不存在的，我还是想请求他快点把我叫醒！
我小时时候好象没有这种睡眠麻痹，貌似是从高中，[是高2 还是高3 我不记得了]到现在是经常发生，无论是白天和晚上都会发生！冬秋天发生的几率要小点[相对于夏天的几率] 特别是夏天，是经常发生，一晚上都连续好多次，我记得最多的时候长达10几次！我已经度过好多因睡眠麻痹不敢再睡的夜晚了，或许你们没有过那种体会，真的有一种想以自杀方式来摆脱这种痛苦的感觉！我现在才24岁，我真不知道这种情况会伴随我到什么时候？我想知道这种病状会不会有很大的危害？我应当怎样避免或者减少睡眠麻痹的发生？我希望好心的人能帮助我。网上的帖子大多数是介绍什么是睡眠麻痹的了！[希望大家别转贴了]我是第一次在百度上提问题，我不清楚给多少分合适。我貌似只有20分吧，我全给能帮助我的好心人！

通常没什么危害，属于正常现象。很多人都会，天生的。幻觉啊什么的是自己紧张过度造成的心理问题。别太在意还有侧着睡就会慢慢缓解。要是觉得困难，幻觉这块找个可以的心理医生帮忙就ok了。

朋友，我们两个的情况很相似，我也不知道怎么回事，去医院检查也没检查出什么。反正不是病，你放心好了。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息

是不是压迫心脏了~？
还有就是精神方面，白天不要过于劳累，不要给自己太多的精神压力。

要是病情严重的话，还是去医院就诊吧！
一般心病和精神上的折磨。医院也没有定论。
所以自己适当的调节是最好的方法。
可以多运动，放松身心。

希望你早日康复

你好 我也有你说的症状 醒了再睡的时候就会立即进入那种可怕的状态 每次我都感觉要拼命的呼吸 感觉不呼吸就不知道下一秒会怎么样 我教给你一个办法 如果你再有这种感觉就跟我一样拼命呼吸 快点呼吸 就会好了 没有什么问题 就是压力过大造成的 不要害怕 给分呦

竟然还有这样的事情

我建意还是去医院看看，虽然不是什么大问题。