我身高165cm体重57kg该怎样减肥？

这个体型不需要减肥。。游泳塑型就OK了~美女

减肥是女人永远的话题，虽然现在看你的体重已经很标准了

但是每个人都觉得自己还重要减肥

呵呵，晚上不吃饭效果很好的~！

其实你不胖，对自己要求比较高的话可以节食加运动 游泳啊都是很不错的
不要听信广告，能站着就不坐着，能坐着就不躺着
祝你成功

白天运动叫健身，晚上运动叫瘦身。如果你是成年人，建议你晚上那顿不要吃米饭，面食,吃菜叫肉适量。然后8点或9点时去运动一小时。因为这段时间如果在看电视什么的，很容易吃零食，6-7点时刚好饭才吃完，所以不会想吃其它东西。当你9点或10点运动完后，可能会肚子有点饿，坚持一会到了10点半就去睡，不然后面肚子会更饿，意志力很弱就想吃点心。我就是这样不到一个月，减了四斤.运动要选自己喜欢的。我白天因为有时间还会打一小时乒乓球。你的身材好像不是很胖，不要想什么速成的极端的方法。每天运动是一种生活方式，值得我们一生去做的。祝你成功

如果你是模特，这个体型偏胖，但你的身高不可能。现在你的身高、体重非常好！根本不需减肥。注意小腹别长赘肉就ok了。再有，“女为悦己者容”，女人太瘦男人是非常不喜欢的。你仔细注意日韩美女没有太瘦的哦。祝你永远美丽！！

你完全打击我啊，楼主。我也是身高165，我现在也在减肥，我的目标就是57公斤哇。看来我现在真是超超胖！