4、初中化学:缺铁会引起贫血,请问多吃多什么会增加人体内的铁元素?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 10:26:35
用铁锅炒菜,并且加醋会更好,因为醋是呈酸性,酸与铁反应生成二价的铁离子,人体更易吸收。
一般你家要是用的铁锅的话就不用担心缺铁,要是你还是缺铁的话有可能是你对铁的吸收不是很好。
可以用铁锅做饭
多吃维生素C,易于铁的吸收
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 10:26:35
用铁锅炒菜,并且加醋会更好,因为醋是呈酸性,酸与铁反应生成二价的铁离子,人体更易吸收。
一般你家要是用的铁锅的话就不用担心缺铁,要是你还是缺铁的话有可能是你对铁的吸收不是很好。
可以用铁锅做饭
多吃维生素C,易于铁的吸收