几种调节情绪的方法，举一个例子！！急~！！

认知调节：
理智控制：
合理宣泄：
心理放松：
行为调节：
理性升华：

举一个变废为宝的例子 举一个悖论的例子 举一个仿生学的例子 有什么调节情绪的好方法 解二次函数一共几种方法?麻烦举下例子.. 举一个static方法中不能调用非静态方法的例子给我看 请举一个磨难的例子 可不可以举一个关于药物的例子？ 举一个现实生活中“画蛇添足”的例子 举一个服务器安全风险的例子