身体感觉好糟糕

① 别给自己太大压力，做力所能及的事
② 保证营养均衡，多吃蔬菜水果，每天补充营养片不错(比如“善存”)
③ 要有一定量的运动，足球不行，跑步怎么样呢？跳绳也不错啊
④ 偶尔出去深呼吸、伸伸懒腰会有不错的效果
⑤ 祝你成功！^_^

这个
蒽 首先你要有信心 保持心里愉快和自信 不能消沉哦 然后给自己制定一个健身方案 饮食方面也要注意的 按时作息
还有学会放松压力哦
西西
祝你早日恢复健康

青春期很多人都有长豆豆的，甚至结婚之前都有。
可能是因为睡眠不足，多休息，多吃蔬菜会好点的。
那是粉刺，最厉害的青春痘。过一段时间会消失的
豆豆生长在额头，表示血液循环不好，身心疲累，应早睡及多补充水份；生长在面颊部位的是饮食上火所致；长在下巴腮边的是内分泌失调所致；长在嘴角周围代表消化循环系统不理想，应多吃水果蔬菜。根据以上情况，适当调理自己的生活及饮食习惯，再使用清爽的护肤品保养皮肤
注意休息，饮食合理，鱼，肉，蔬菜，水果必不可少。
呵呵，其实很简单，
负荷撑，仰卧起坐，都是锻炼肌肉的好方法。
只要你有恒心，铁也能磨成针。
我听别人说“有一个小孩子从小在自己家种了一棵小树，他每天都跳跃树当作自己的乐趣，结果树长到2米，小孩子也能跳跃两米。
姚明的主教练曾说过“你怎么对待身体，身体就怎样对待你”。
我相信房主一定能成功的。加油吧朋友

是你自己太紧张了，放松一下，高中生大多都会这样，要学会调节压力，保持开朗的心态，就会有好转的

长痘是 要吃一种叫做 暗疮片的 东西 横有用 而且不贵

营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状，对任何事物都不感兴趣。

建议你多吃这些食物，对你的痘痘、和补养你的身体有非常明显的效果，这些食物还是日常生活中最常见的食物，也是健康营养的、经典的食物，不妨试试。

选购不是熏制加工过的优质的枸杞子，可以每天嚼服15—20克，嚼服的越细越好，如果有条件的话，煮粥喝，或泡水