杂个戒网瘾，我还是个初中生而已

我以前跟你一样，也是不能自拔，这种东西一定要强制性的，我爸那会儿为了不让我上网把家里的电脑全部锁了，那会儿挺恨他的~但是真的挺管用的，强制性的不让你上网刚开始是挺难受的，但是我是过了2个多月以后就淡了感觉，现在自己也能控制自己，现在也想起来挺感谢我爸的~希望我的回答对你有帮助~加油哦~

我想你应该认真地想一想你的未来，你的人生！你想怎么度过？
现在读书是为了什么？
游戏又是代表什么？无节制地玩游戏只会荒废你的人生，到时你将后悔莫及！
你应该为你的人生负责！当你不再依靠父母，你需要自己赚钱养活自己，自己赚钱孝敬父母，还要建立你自己的家庭，做你生活的主人，你希望你是一个怎么样的人生？
不要再这样荒废下去了！你应该认认真真地正视你这个严重的问题！
也很高兴你还会在这提问，起码还是有救的！

网瘾综合症的自我疗法

上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。

据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。

网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。

专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。

如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。

1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从