有什么办法可以让我少上网？

多和别人交流，不要一个人独自坐在电脑前，可以寻找一些爱好，如运动，可以转移自己的注意力，家里如果有电脑最好处理掉，幻想用电脑时会有些让你恶心的东西。

找个人帮助你，不让你上网，远离有关网络的东西，坚持一周，会有好转的。（我就用过，很好使）

通病啊~~~~
我想，可以出去转悠，溜达，不行叫女友管你，要把电脑给女友保管~~
不过，话又说回来了，整天上网的人无聊，那些不上网的其实更无聊！！
最好在网上有事做~

自己干点儿别的分散精力就好，最有效的办法是培养其他方面的兴趣爱好，比如和一些不太爱上网的朋友一起活动，不要一个人躲着，越无聊越习惯上网抽烟看小说和打游戏…

第一是有良好心态控制上网次数和时间，第二是参加多点娱乐活动，淡忘上网。

让身边的人替你加上密码。必要的时候他帮你开。
觉得自己有上网的冲动时，对自己下手狠一点。转身出去。运动去。或者打个电话给某某某聊聊天。反正就是找点别的事来做。
要相信，你的电脑如果安装了必要的东西是不会那么轻易就中毒的，你不相信自己的能力吗?
再说了，就算是那么的点儿背，中了毒。也是可以恢复的。大不了重装系统。