谁帮我算下今天吃的热量多少？谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 23:30:22
早餐两片全麦面包，中午一碗豆浆，两口土豆丝，下午一把开心果，一个大苹果，这些热量多少？谢谢

两片全麦面包应该是50卡吧，豆浆是30卡，土豆100g是88卡两口算是20克吧那就是18卡，开心果100g是560卡，一把应该是100卡左右 一个苹果100卡
你今天的热量是50+30+18+100+100=298卡
楼主在减肥吧？
我也是哦
多看看食物热量表，就可以大概的计算一下自己没天吃的热量，
这是很有效的减肥方法哦（我就是用这个方法减了30斤哦）
祝楼主减肥成功