特别爱吃甜的怎么办啊

多吃点酸的吧。调节一下。三餐都要适量吃，吃饱了就不会觉的想吃东西了。靠自己调节了；如果实在不行的话，就多吃点水果吧。毕竟也是甜的但危害不大

这得看你自己了，别人谁也帮不了你。加油

体重还不要紧
最重要的是甜食吃多了对肝脏不好
容易得病 想活的长点就少吃
哈哈 还影响形象
要有毅力啊
太肥了 影响市容- -

“糖”的危害：

1.多吃糖会加速细胞老化

2.吃糖过多会使钙流失，导致骨折

3.嗜甜与吸毒有同样的生理反应

4.贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。

5.对于女性来说，爱吃甜食容易导致皮肤加速衰老。

所以，为了健康为了美丽，还是少吃点的好呀。

参考：http://www.gd.xinhuanet.com/rensheng/2005-10/19/content_5383335.htm

蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等多种食品，尽管它的甜味深受欢迎，但过多食用容易引发一种新的疾病——甜食综合症。

美国学者发现：50岁左右的妇女吃甜食过多会导致胆结石，而其中90%以上的胆结石患者都是较为肥胖且嗜好甜食的中年妇女。人体摄入过量的糖会增加胰岛素的分泌，加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调；过量的糖还能自行转化为脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素、无机盐和其它营养成分的摄入，导致身体肥胖。当然，肥胖并不会使所有的人生成结石，但是，对中年妇女来说，肥胖却是诱发胆结石的温床。

另外，中老年妇女多吃甜食易促发乳腺癌，加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹，头发变黄、变白。大量吃甜食，易患动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胆结石、痛风、脑血栓等，还会过多消耗体内的钙，造