迅速减肥，一些运动方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 13:41:07
现在16岁，短短1年半胖了25斤，现今92斤，请教各位如何快速减肥？
瘦腰、瘦腿、瘦胳膊、瘦脸（有婴儿肥）
不要广告
还有就是怎样帮助长高
在减肥的同时也要长高
现今165cm

你现在不需要减肥，我和你一样高，98斤，92斤已经属于偏瘦了，现在上初中正式发育和长身体的时候，千万不要减肥，特别是对于女孩，影响今后发育。
多进行体育锻炼可以长高，慢跑，可以塑造腿型。

只减多余脂肪，安全健康的减肥方法，月减1-18斤 永久不会反弹

楼主你这个是青春期发育，跟发胖不相干的呢，千万别在这个时候减肥 以免营养不良哦

跑步,一举两得