吃鱿鱼丝会肥么？晚上吃呢？

同样的大小，一块鱿鱼相当于十块肥肉
如果是想减肥，晚上最好什么也别吃

吃鱿鱼丝会肥么？（会的！）
晚上吃呢？（那就更会啦！）

晚上9点后，吃东西不容易消化。
吃太多可能会有影响吧。睡眠充足，多喝点水就没事。
多运动。。。。

鱿鱼丝是高蛋白的高热能食物。
晚上更加不要吃这么高蛋白的食物。
晚上要吃低糖，低脂，低热能的食物……

海里的鱼类等基本都是蛋白质含量较高的。
晚上的话，建议不吃或者少吃，特别是8点以后。

蛋白质很高，热量也满高的拉，晚上不要吃了吧，容易胖